Hello, Hallo ~
Eng. Version
Every woman wants to have beautiful, shiny, and strong hair. In every magazine and commercial you can find women with beautiful hair, wanting us to buy shampoo XY in order to get beautiful hair like them. The truth is, however, different...not only the right choice of shampoo is important, there are other aspects, too. Follow a few rules and you can do a lot to get beautiful hair.
Germ. Version
Jede Frau wünscht sich schönes, glänzendes und kräftiges Haar zu haben. In Zeitschriften und Werbespots sieht man immer Frauen mit tollen Haaren, die einen animieren sollen Shampoo XY zu kaufen, um ebenfalls super tolle Haare zu bekommen. Die Wahrheit sieht aber anders aus, nicht nur die Wahl des Shampoos ist wichtig, sondern auch noch andere Aspekte. Wenn man gewisse Dinge beachtet, kann man viel dazu beitragen schönes Haar zu bekommen.
How to keep your hair healthy (healthy hair = beautiful hair) // Wie man das Haar gesund hält (gesundes Haar = schönes Har)
1. A good brush // Eine gute Haarbürste
Die Wahl der richtigen Haarbürste macht mehr aus, als du vielleicht denkst. Vermeide Bürsten, die aus Kunststoff oder anderen nicht natürlichen Materialien sind. Am besten sind Natur- oder Holzborsten, um eine antistatische Aufladung zu vermeiden und den Talg von der Kopfhaut bis in die Spitzen verteilen zu können. Die Borsten greifen die Haarstruktur nicht an und sind somit schonend zu den Haaren. Die Haare sollte man übrigends im nassen Zustand besser nicht kämmen, da sie leichter abbrechen. Kämme sie erst später oder verwende eine Bürste, mit der man auch nasses Haar kämmen kann.
The right choice of your hairbrush is more important than you might think. Avoid hairbrushes made of synthetic materials or other non-natural materials. Natural boar bristle brushes or wooden bristles which are anti-static, help to spread the sebum from the scalp to the roots. Those bristles are gentle to your hair and won't damage its structure. It's better to not brush your hair while it's wet, because it breaks more easily. Brush it later or use a brush suitable for wet hair.
2. Right Choice of Shampoo //Richtige Wahl des Shampoos
Die Auswahl an Shampoos ist groß, deswegen muss man leider ein wenig durchprobieren. Ein Blick in die Naturkosmetikabteilung lohnt sich auch, dort findet man Shampoos sie sanfter zur Kopfhaut sind und keine aggressiven Tenside enthalten. Mittlerweile gibt es auch viele silikonfreie Shampoos. Die Meinungen zu Silikonen gehen auseinander; manche halten sie für schädlich andere wiederum nicht. Ich persönlich verwende für meine gefärbten Haare ein Shampoo mit Silikonen, einfach weil ich das Shampoo sehr gerne mag und es dieses nicht silikonfrei gibt. Als ich aber meine Haarfarbe hatte rauswachsen lassen, hatte ich ein Silikonfreies verwendet. Es kann sein, dass die Haare zu Beginn etwas seltsam sind nachdem sie zum 1. Mal mit Silikonfreien Shampoo gewaschen worden sind (war bei mir der Fall), aber nach ein paar Haarwäschen verhalten sie sich wieder normal.
Eng. Vers. ~
There is a large variety of shampoos and in order to find the right one, you probably have to try out a few of them. Consider to have a look at natural cosmetics, it can be worthwile. Shampoos with natural ingredients are more gentle to the scalp and contain no aggressive surfactants (tenside). There are also a lot of silicone-free shampoos out there. The opinions on silicones are divided. Some people claim them to be damaging, others don't. I personally use a Shampoo with silicones for my dyed hair, just because I really like the shampoo and there's no silicone-free version of it. When I grew out my hair dye I used silicone-free shampoos. It is possible that your hair might be strange after first washing them with silicone-free shampoo (this was the case with my hair), but after a few more hair washes they get back to normal.
3. Oil treatments //Öle dein Haar
Es gibt verschiedene Arten von Ölen die besonders für das Haar gut sind z.B Kokosöl, Arganöl, Rizinusöl, usw. Rizinusöl kann sogar beim Haarwachstum helfen (auch bei Wimpern). Achte nur darauf REINE, kaltgepresste Öle zu kaufen. Oft haben Haaröle die man in der Werbung sieht Zusatzstoffe wie z.B Dimethicone (das sind Weichmacher die sich bloß auf das Haar legen). Ein Blick auf die Inhaltsstoffe kann also nicht schaden.
Wie helfen Öle meinen Haaren? Das Öl zieht wirklich ins Haar ein und verbessern es optisch und dessen Struktur. Trockene Spitzen bekommen die Feuchtigkeit, die sie brauchen und Spliss wird dadurch verhindert bzw gebessert. Bei einer regelmäßigen Anwendung, wird das Haar gekräftigt und gesünder.
Wie wende ich die Öle an?
Variante 1:Verteile das Öl im ganzen Haar, angefangen von der Kopfhaut bis hin zu den Spitzen. Massiere deine Kopfhaut. Bürste das Haar danach gut durch und lass das Öl mehrere Stunden einwirken. Am besten ist es das Öl über nacht einwirken zu lassen. Generell gilt umso länger die Einwirkzeit, desto besser.
Variante 2: Verwende einige Tropfen Öl und reibe deine Handflächen kurz aneinander. Fahre mit den Fingerspitzen durch dein trockenes Haar, um etwas Glanz ins Haar zu bekommen oder um Frizz zu bändige.
Eng. Vers. ~
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| Logona coconut oil |
There are different types of oil which are especially good for your hair e.g. coconut oil, argan oil, castor oil, etc. Castor oil can even help with hair growth (also for eyelashes). Be sure to buy PURE oil. Hair oils shown in commercials e.g. Garnier, often have additives such as dimethicones (they make the hair and create a layer on the surface which is not good). Just check the ingredients e.g. argan oil should only contain argan oil.
How does Oil help my hair? The hair really absorbs the oil, improves it optically and the hair structure. Dry ends get the moisture they need and split ends will be prevented or get better. With continued use the hair becomes stronger and healthier.
How do I apply the oil?
Version 1: Spread the oil into the hair, starting from the scalp to the ends. Massage your scalp. Afterwards brush it well and leave it in for a few hours or through the night. The longer you leave it in, the better
Version 2: Put a few drops of oil into the palm of your hand, rub your hands together and run your fingers through your dry hair, in order to get some shine and to tame frizz.
4. Get your hair cut // Schneide dein Haar
Alle paar Monate sollte man zum Friseur gehen um die Spitzen schneiden zu lassen, das ist allgemein bekannt. Abhängig vom Zustand des Haare sollte man das alle 6 bis 4 Monate machen. Ich persönlich schneide sie alle paar Monate. Wenn ich merke das meine Haare an den Spitzen ''fransiger'' geworden sind, lasse ich sie schneiden.
Bitte schneide dir die Haare NICHT SELBER, es sei denn du hast eine richtige Friseurschere! Verwendest du keine professionelle Schere, brechen deine Spitzen ab und du kriegst mehr Spliss (= weniger Glanz)
Eng. Vers. ~
It is common knowledge that you should get every few months to the hairdresser to get your ends cut. Depending on the condition of your hair this should be done every 6 to 4 months. I personally get them cut every few months. When I notice that my ends became ''fringy'', I go to the hairdresser.
Please do not cut yourself the hair, unless you have professional scissors like a hairdresser. Using ''normal'' scissors will break your hair and lead to split ends (=less shine)
5. Do not use too much styling products // Benutze nicht zu viele Stylingprodukte
Ich denke ich muss dazu nicht viel sagen. Zu viele Stylingprodukte belasten das Haar und können es sogar schädigen.
I don't think I have to tell much about this. Too much styling products are heavy on the hair and can even damage it.
(7. Try out Henna // Probiere Henna aus)
(Man muss nicht unbedingt Henna verwenden, aber es ist eine weitere Möglichkeit das Haar zu pflegen.
Warum Henna? Henna ist sanft zum Haar und kann es pflegen. Es lässt das Haar glänzen, kräftigt es, verstärkt die natürliche Haarfarbe und gibt Volumen. Es gibt auch farbloses Henna, welches sich besonders gut zur Haarpflege eignet. Jedoch sollte man nach einer Anwendung nicht sofort ein Wunder erwarten. Es bedarf einiger Anwendungen bevor Besserungen zu sehen sind.
Eng. Vers. ~
Why Henna? It's gentle to the hair and good for haircare. It makes it shiny, stronger, enhances your natural haircolor and gives volume. You can also buy colorless Henna, which is especially good for haircare. However don't expect a miracle after the first treatment, it needs a few more in order to see improvements.
8. Do not wash your hair everyday// Wasch dein Haar nicht jeden Tag
Bevor jemand jetzt ''iiih'' sagt....Ich sage nicht das man seine Haare nur alle 2 Wochen waschen sollte, aber man sollte zumindest versuchen es nicht jeden Tag zu waschen. Ich versuche es alle 3 Tage zu waschen. Durch das tägliche Waschen wird die Haarstruktur geschädigt, die Kopfhaut produziert als Schutzfunktion nur noch mehr Talg und die Haare fetten schneller nach. Die Haare sind dann meistends an den Spitzen total ausgetrocknet und die Kopfhaut ist fettig. Eine gute Wahl sind Naturkosmetik Shampoos, da sie sanft zum Haar sind. Sie bewahren die natürliche Balance der Talgproduktion und haben keine aggressiven Inhaltsstoffe.
Mein Tipp:
Trockenshampoo.Trockenshampoos sind nicht nur auf Festivals gut, sondern auch im Alltag. Am 2. Tag mache ich abends etwas Trockenshampoo in die Haare und flechte sie anschließend zu Zöpfen oder einem Zopf. In der Früh mache ich dann manchmal noch ein bisschen mehr Trockenshampoo in die Haare, damit bleiben sie länger frisch.
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| Floral and Flirty Blush |
Trockenshampoos gibt es in jeder Drogerie zu kaufen..ich persönlich mag am liebsten das von Batiste, das gibt es im internet und bei Douglas zu kaufen.
Eng. Vers. ~
Before someone says ''ewww''...I'm not saying that you should wash your hair only every 2 weeks, but you should at least try not to wash it every day. I try to wash my hair every 3 days. Washing your hair daily damages the hair structure and as a protective function the scalp produces more sebum and your hair gets oily faster. The hair is then totally dry at the ends and the scalp is oily. Using an organic shampoo can be a good choice since they are gentle to the hair. They keep the natural balance of the sebum production and don't contain aggressive ingredients.
My recommendation:
Dry shampoo. Dry shampoos are not only handy at festivals, but also in everyday life. On the second day I put some dry shampoo in the evening into my hair and braid them afterwards. In the morning I sometimes put a little bit more of the dry shampoo into my hair, to make it longer ''fresh''.
You can buy dry shampoos in every drugstore...I pesonally like dry shampoo from Batiste the most.
9. Avoid heat // Vermeide Hitze
Versuche deine Haare nicht zu oft zu föhnen und Glätteisen, Lockenstab etc. nur zu besonderen Anlässen zu verwenden.
Try not blow dry your hair too often and tp use hair straigthener, curling iron, etc. only to special occasions.
10. Use soft hair ties // Verwende weiche Haargummis
Verwende lieber keine Haargummis die Metallteile haben, daran reiben sich die Haare und gehen an der Stellte kaputt :( Verwende Haargummis mit einer weichen Oberfläche oder welche die zusammengeklebt sind, also ohne Metallstück.
Engl. ~
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| not good |
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It's better to use hair ties without a metall connection, it scrubs on the hair and it breaks in this area. Better use hair ties with a soft surface or hair ties that are glued together, without a metall piece.
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| soft and nice |
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| glued together |
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| gentle to the hair |
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